SleepCycle

SleepCycle आपके सोने के पैटर्न को ट्रैक करता है और आपकी सबसे हल्की नींद के दौरान आपको जगाता है, ताकि आप सुस्त होने के बजाय तरोताज़ा महसूस करें। आपके डिवाइस के मोशन सेंसर का उपयोग करके, ऐप रात भर आपके स्लीप साइकल की निगरानी करता है और आपके निर्धारित वेक-अप विंडो के भीतर आपको जगाने का सर्वोत्तम समय पहचानता है।

अपनी नींद की गुणवत्ता और रुझानों को समझकर हर दिन अधिक ऊर्जा के साथ शुरू करें। विस्तृत स्लीप रिपोर्ट देखें जो दिखाती हैं कि आप कितने समय सोए, आपने कितने साइकल पूरे किए, और आपका समग्र स्लीप स्कोर। उन पैटर्न को पहचानें जो प्रभावित करते हैं कि आप कितना तरोताज़ा महसूस करते हैं।

SleepCycle आपके व्यक्तिगत स्लीप कोच के रूप में काम करता है। नियमित सोने की आदतें स्थापित करने में मदद के लिए बेडटाइम रिमाइंडर सेट करें, और ऐप को आपको सही समय पर जगाने का विज्ञान संभालने दें। स्मार्ट तरीके से सोना और स्वाभाविक रूप से तरोताज़ा होकर जागना शुरू करने के लिए SleepCycle मुफ्त डाउनलोड करें।